Всемирный день лени

Один день в году можно позволить себе расслабиться, ничего не делать и не испытывать по этому поводу угрызений совести. Ежегодно 20 августа празднуется Всемирный день лени.

История праздника

День лени зародился в 1984-м году на Фестивале промышленности, торговли и культуры, который ежегодно - вплоть до 2012 года - проходил в Колумбии, в городе Итагуи. Финальный день фестиваля назвали "Всемирный день лени", а участников призвали ненадолго забыть о напряженных рабочих буднях и позволить себе остановиться, расслабиться и ничего не делать. И хотя этот фестиваль больше не проводится, Всемирный день лени отмечают во многих странах, правда, в разные даты - в США, например, его празднуют 10 августа.

Итагуи - крупный промышленный центр Колумбии, жители которого много времени проводят на работе, как следствие, недосыпают и уделяют мало времени себе. И День лени, как можно сначала подумать, вовсе не посвящен воспеванию порока. Совсем наоборот - в этот день, с одной стороны, нужно вспомнить о том, что жизнь - не только работа, и порой полезно оглядеться по сторонам и насладиться моментом, с другой - что не бывает продуктивного труда без отдыха, поэтому немного полениться очень даже полезно.

Традиции праздника
Всемирный день лени - праздник хотя и не официальный, но уже получивший широкое распространение. Его отмечают в разных странах, но самые масштабные мероприятия проходят, конечно же, на его родине - в Колумбии. Ежегодно колумбийцы выносят на улицы кровати, развешивают гамаки, переодеваются в пижамы и целый день демонстративно ничего не делают - чтобы прохожие видели и брали с них пример. Девиз праздника - "За право на лень", и колумбийцы активно - или пассивно? - его отстаивают. По крайней мере, нам повезло, что люди, которым в голову пришла идея этого праздника, не поленились ее записать.

В других странах День лени приобрел оттенки местного колорита - в разных государствах сложились свои традиции празднования. Например, в Черногории проходят соревнования по лежанию на диване - кто пролежит дольше, тот и выиграл. Как праздновать Если вы решили отметить День лени, стоит подойти к этому со всей ответственностью. Вот несколько простых рекомендаций, который позволят, ни на что не отвлекаясь, сконцентрироваться на ничегонеделании.

Выключите рабочий телефон и не читайте почту - работа, как говорится, не волк. Сегодняшний день - только для вас, не стоит отвлекаться на вопросы коллег.

Выспитесь. Работая по графику вы формируете свой режим сна, который не всегда позволяет спать необходимое количество часов - кто из нас не засиживался допоздна с книгой или сериалом или не ложился спать за полночь, потому что вечером встречался с друзьями? Теперь можно выключить будильник и поспать столько, сколько захочется.

Спланируйте свой день. Да, как ни странно, совсем не обязательно весь день валяться на диване. Можно, но не обязательно. Цель праздника - отдохнуть и набраться положительных эмоций, поэтому если в пассивном бездействии вы чувствуете себя некомфортно, займитесь своими любимыми делами, даже если они предполагают физическую активность.
Займитесь собой. Сходите в SPA-салон, баню, на массаж - путь ваше тело как следует расслабится.

Вкусно поешьте - и неважно, будет ли это самостоятельно приготовленная пища, огромная пицца, которую вам привезет курьер, или ужин в ресторане. Любите готовить - готовьте, не любите - позвольте себе отдохнуть. Прислушайтесь к себе и сделайте, как вам больше хочется. Интересные факты о лени Самой ленивой страной в мире названа Индонезия. Ученые Стенфордского университета в 2017 году провели исследование, где изучали количество шагов в день, которое делают жители каждой страны, и индонезийцы оказались на последнем месте. Россия, кстати, входит в топ-5 стран, жители которых ходят больше всех - средний россиянин делает почти 6 тысяч шагов ежедневно.

Лень может быть сезонной - весной наша производительность снижается из-за авитаминоза. Также лень может быть суточной - речь идет об условном делении на "сов" и "жаворонков". Первые наиболее производительны в вечернее время, вторые - в утреннее, и заставить их работать не в "свое" время очень сложно.
В детстве Черчилль, Эйнштейн, Пикассо и Дарвин были крайне ленивыми учениками, за что их не любили школьные учителя.
Лентяев можно классифицировать. Ослабленный лентяй - тот, чье безделье связано с плохим физическим состоянием. В этому случае нужно есть побольше витаминов и заниматься своим здоровьем - зарядки, пробежки, прогулки, йога и плавание быстро вернут в рабочее русло. Скучающий лентяй - прокрастинирует из-за однообразных задач, нелюбимой работы и рутины. Выход - сменить вид деятельности, хотя бы на время. Неорганизованный лентяй - тот, кому недостает силы воли начать что-то делать. Здесь может помочь только работа над собой: планируйте свои задачи, хвалите себя за достижения и не расстраивайтесь из-за неудач. Впрочем, горящий дедлайн тоже станет отличным мотивом взять и, наконец, сделать. Лентяи-изобретатели - те, кто в конечном счете упрощают нашу жизнь, ведь когда такому лентяю не хочется мыть посуду, он изобретает посудомойку.